domingo, 29 de enero de 2012

Jornada Técnica: "Captación y evaluación de talentos"


El próximo sábado 4 de febrero la AMEBA organiza una Jornada Técnica en el Pabellón Federico de Arce. Aprovecharemos la convocatoria de la FBRM de los jugadores del 97 para desarrollar dicho evento. El título de la Jornada es: Captación y evaluación de talentos.

La sesión estará digirida por los entrenadores: Jose Angel Mayor, Fran Sánchez y Juan Victor Lorente, con la supervisión del Director Deportivo de la FBRM Felipe Coello.

Citamos a todos los asociados y entrenadores que aún no lo son a dicha jornada. Después del entrenamiento tendremos una Mesa redonda para comentar y responder las diferentes cuestiones que se planteen. La jornada servirá como práctica para los entrenadores de I y II nivel de los diferentes cursos realizados y se firmarán los correspondientes justificantes.

Esperamos vuestra participación. Un saludo.

 En la imagen, jugadores del 97 y 98 que representaron a la Selección Murciana en el Campeonato de España Infantil de Zaragoza 2011.

Entrenadores "deformación"

Mikel Cuadra nos deja este interesante artículo sobre "Entrenadores deformación" en la web de BasketConfidencial. Os dejamos el enlace: Entrenadores 'deformación'.

sábado, 28 de enero de 2012

Semana de Entrenamientos ACB... con Chema Gómez

Chema Gómez, entrenador de Archena y socio AMEBA, nos relata su experiencia en la Semana de Entrenamientos con Luis Guil. Éstas son sus palabras:

Saludos a todos los entrenadores que leéis estos artículos de la AMEBA. Me llamo Chema Gómez y voy a escribir algunas reflexiones sobre el trabajo desarrollado por Luis Guil, Jesús, Xavi, su preparador físico y otros ayudantes con la plantilla del UCAM-Murcia en la semana del 16 al 22 de Enero, abierta a asistir y aprender insitu en el club de la ACB de nuestra región. Quiero destacar, en primer lugar, la disposición abierta de Luis Guil, Jesús y Xavi a mostrar su trabajo. Del ver, oír y escribir, pronto nos dieron la confianza suficiente para preguntar, debatir e incluso ser escuchados. Ésta es la manera que nos hace ser mejores, dentro de la FEB y FBRM, en las categorías de formación, gracias al trasvase de información y experiencias que el staff técnico nos abre.

Otro aspecto destacable en el trabajo de Luis Guil y sus ayudantes es la capacidad de integrar muchos aspectos del juego en ejercicios globalizantes. No parte el entrenamiento en ejercicios específicos, sino que las prácticas se convierten en pequeños minipartidos con competición real con tiempo parado y en “countdown”, marcando las faltas, las fueras, los tiros libres, parando el tiempo, y sólo parado el juego cuando Luis considera que lo que no se está trabajando como se debe. Por ejemplo, en un 3c3 en media pista se trabajó conceptos de ataque de 1c1, pase al pívot abierto o al tirador, defensa en el balance el equipo que atacaba impidiendo la progresión hacia la cancha defensiva del equipo que ahora atacaba tras recuperar el rebote, para pasar (con presión en la primera ½ pista y en la segunda que ya estaban presionando) al equipo de 3 que debería hacer lo mismo en la otra media cancha, jugándose un 3c3 ahora con Pick&Roll/ Pick&Pop alto. Así durante 6x4 minutos intensos.

Os podéis imaginar la de cosas que se trabajan y todas al mismo tiempo: fintas de pase, todo tipo de pases, defensa individual, condición física, robos de balón, visión periférica, habilidad de manos, bote, tiro con oposición, desmarques, fintas de recepción, puertas atrás, ganar posición interior, entendimiento con tus compañeros en el 2c2 y 3c3, lectura táctica de la situación, mentalidad de reacción rápida e intuitiva al “balance” (equilibrio, ataque-defensa en inglés), seguimiento del juego, concentración, anticipación al rebote defensivo, cierre del rebote defensivo, etc. Y así todo el entrenamiento, desde los tiros libres dentro del ejercicio real de juego competitivo, hasta los sistemas 5c5 por conceptos, los semiabiertos, el spacing  4abiertos x 1interior en “motion” poniendo los 2 jugadores del lado débil en acción contínua. Un gran trabajo que permite desarrollar sesiones intensivas, competitivas y reales, dónde los jugadores tienen que resolver problemas, tomar decisiones rápidas y tener la memoria muy activa para hacer lo que el base organizador les diga (ó el entrenador en su caso, que así lo ordenaba para cada período marcado de tiempo).

De esta manera no exige sesiones de tiro específico en los entrenos, lo deja a la profesionalidad  de sus jugadores. Este aspecto es discutible a mi parecer, Luis lo deja al criterio del jugador individualmente, y sí es verdad que la mayoría se quedan a lanzar con la ayuda de un asistente. La razón dada es que los tiros importantes, reales, los hacen en juego, con defensa y en las situaciones antes descritas. Luis incide en la optimización máxima del tiempo de trabajo a través de la intensidad (Top/Full Speed) y la competencia real. Así llama la atención en sus prácticas el tiempo marcado: -8, -6, -3 min, y que los equipos y jugadores deciden en la cancha y hablan qué decisión toman, qué jugada hacen, incluso tienen 1 Tiempo Muerto en cada cuarto para deliberar. Por otro lado, echo en falta ejercicios específicos de toma de decisiones para la situación especial de los finales de cuartos y partido, qué sistemas sencillos o conceptos tácticos se iban a elegir para los finales como situación especial del juego, algo que me rondaba la cabeza durante la semana y que resultó decisivo en los desconcentrados y perdidos mentalmente 8 minutos finales contra el Lagun Aro del domingo.

Los entrenamientos físicos en gimnasio son realizados con el preparador 3 veces a la semana 1 hora antes de los entrenos de la mañana. El trabajo aeróbico y en buena medida el anaeróbico lo ensartan dentro de las prácticas programadas de entrenamiento y así son acordadas entre el entrenador principal y el preparador físico.

El énfasis táctico de la semana estuvo centrado en trabajar un buen balance defensivo y así los jugadores le habían pedido hacer ejercicios para mejorar la intensidad defensiva. Practicaron defensa 00, individual en todo el campo para frenar sus posibles contraataques y restarle segundos a sus posesiones. Ya para la defensa en cancha defensiva incidieron en la defensa individual y de 2c2 del BD en “white” (colapsar el centro en ayuda), y en red (flash corto, 2c1 y recuperación rápida al alto dentro). Los jugadores a seguir en defensa fueron Panko por su versatilidad y capacidad ofensiva de tiro encarnado al aro jugando de 3, Baron , Salgado y Sergio Vidal por sus penetraciones y tiro exterior. Poco se habló de los pivots altos, salvo que eran finalizadores de jugadas creadas por los antes mencionados.

En ataque el sello de Luis Guil en el “Spacing 4-1”, con movimiento contínuo en toda la pista de los jugadores con 3c3 en el lado fuerte y BI en lado débil. También remarcable el “Puño”: BD arriba, + seguir al penetrador, y el pívot bloqueador siguiendo hacia el aro mientras que un alero abierto en el rastro atrás que deja el Pick&Roll, + 4ª opción a tirador abierto en ala contraria/ ó BI y continuación en lado débil. Muchos sistemas, asimismo, eran difícil de seguir por lo rápido de sus evoluciones y la falta de detalle en las explicaciones al estar Luis inmerso en su trabajo de dirección y corrección dentro de la pista, y digo “dentro”, muy comprometido estando muy cerca de los jugadores y sus decisiones. Sí jugaban cuernos de 4 y 5 con sus evoluciones uno dentro y otro fuera, seguidas de bloqueos indirectos al escolta en carretón y búsqueda de 2c2 interior. Cortes en L laterales para jugar 3c3 y corte del escolta desde el lado débil tras BI.

David Barlow jugó de 3 en los entrenos. Miso de 1 cuando era conveniente. Buena semana progresiva de Pedro Rivero, molestias continuas de Joseph Franch. Grimau en buena línea defensiva, energía y atrevido al tiro. Progresiva la adaptación de Ime Udoka, buenas sensaciones sobre su aportación, equilibrio y anotación en el tiro. Las prácticas dieron  mucho juego a Kurtz, Sekulic, Augustine, Rejón. Algo que no se vió plasmado en el partido del domingo. Sergio Pérez estuvo muy acertado en la anotación durante toda la semana. Buen trabajo defensivo de Jasen, aunque desequilibrado al ataque.

Ya en el partido del domingo, sorprende lo poco que entraron en juego Sekulic y Kurtz, Rejón no tuvo su oportunidad, y Sergio Pérez tampoco la suya en la 2ª mitad, habría podido anotar, ayudar y dar refresco físico a sus jugadores que llegaron casados al final. Augustine se multiplicó en defensa, rebote, bloqueos y ataque, con una anotación baja. Destaco que el UCAM-Murcia jugó sin un pívot de referencia dentro, si acaso lo tiene, y que Augustine era el 5 que no nadie es en la plantilla, ya que todos los “pivots” son más 4s que 5: Kurtz, Sekulic, Augustine, Rejón e incluso Barlow cuando se lo pide Guil. Sólo Augustine, repito, tuvo que luchar con sus dos finalizadores y reboteadores altos Betts y Doblas (dos 5 reales por cuerpo, kilos, defensa y rebote), quienes aparecieron cuando el cansancio y los lapsus de concentración asociados hicieron mella en los ala-pivots murcianos. 

En resumen aprecié una muy buena armonía entre todos los jugadores y el staff técnico ante esta situación tan difícil, el director deportivo y el general también se dejaron ver y asistieron a los entrenos para apoyar al grupo. Destaco una gran disposición al trabajo diario y es mi deseo que este equipo empiece a disfrutar de las victorias que los coloquen en posiciones de salvación. Lo están trabajando con mucha profesionalidad.

Gracias a Luis, Javier y Xavi por compartir,

Chema Gómez

(Fotos de Javier Bernal para http://www.ucammurcia.com/)

lunes, 23 de enero de 2012

Semana de Entrenamientos ACB ... con Pani

La Semana de Entrenamientos ACB - UCAM Murcia ya ha concluído y uno de los entrenadores que participaron en ella, Diego Rodríguez Paniagua, nos cuenta de primera mano su experiencia. Diego, conocido por muchos como "Pani", es socio de la AMEBA y actualmente entrena en el Molina Basket, además de colaborar en las selecciones regionales, donde es ayudante de la Selección de Minibasket Femenina.

Así nos cuenta su experiencia Pani:

En primer lugar, quiero dar las gracias a la AMEBA por contar con mi participación para esta Semana de Entrenamientos ACB y posteriormente, expresar para este blog las actividades realizadas en los mismos.

Durante la semana del 16 al 22 de enero, la Asociación Española de Entrenadores de Baloncesto (AEEB) y la Asociación Murciana de Entrenadores de Baloncesto (AMEBA) convocaron la Semana de Entrenamientos del UCAM Murcia consistentes en acudir a las sesiones de trabajo técnico del equipo perteneciente a la Liga Endesa ACB hasta su finalización, en el partido correspondiente a la 17ª Jornada, el domingo en el enfrentamiento contra Lagun Aro de San Sebastián.

Las sesiones de entrenamientos se han llevado a cabo durante todos los días de la semana, en horario de mañana en su mayoría a excepción del martes 17 que realizaron doble sesión de entrenamiento en mañana y tarde. Los entrenadores participantes debíamos prestar atención a los aspectos más importantes del entreno, como son los ejercicios usados desde el calentamiento hasta el final del mismo, que objetivos se persiguen en ellos, los matices o detalles técnico-tácticos que marcan la diferencia en el trabajo, así como el tiempo empleado en las diversas partes del entrenamiento.

Debido a la importancia que tenía el partido entre el UCAM Murcia y el Lagun Aro, diversos medios de comunicación se presentaban a los entrenamientos para filmar el inicio de las sesiones, entrevistaban a jugadores y técnicos, e incluso hicieron una cobertura especial de la Semana de Entrenamientos ACB. Aquí os dejo el enlace de la noticia en Deportes 7RM.

El primer día de asistencia al Palacio de los Deportes, nos atendió personalmente Luís Guil, informándonos de los objetivos que tenía planeados para esta semana de preparación de partido tan importante debido a la situación actual del equipo. Nos estuvo comentando que habían analizado varios videos sobre el Lagun Aro y que trabajarían a partir de las conclusiones extraídas de los mismos. Es aquí la importancia del Scouting en este nivel profesional de baloncesto.

Luís y el cuerpo técnico del UCAM Murcia estuvieron trabajando para contrarrestar los puntos fuertes del rival, ya que tienen como mayor potencia a dos jugadores punteros en ACB, Andy Panko y Javi Salgado. Estuvimos viendo como practicaban aspectos defensivos basados en el Pick and Roll (P&R) entre estos dos jugadores o entre Salgado y uno de sus pívots.

Así es como fue transcurriendo la mayoría de las sesiones. Trabajo muy defensivo para poder eclipsar a los jugadores más importantes, más detalles del balance defensivo para no dejar correr a los de San Sebastián. También vimos como preparaban el encuentro en ataque. Luís hacía mucho hincapié en jugar a partir de la creación de espacios (“Spacing” llaman a uno de sus sistemas ofensivos) cuando juegan interior en el Poste Bajo. A partir de aquí, se suceden una serie de cortes del lado contrario y dobles Bloqueos Indirectos (BIs) para la salida de un tirador. Si no, juegan 1c1 con el pívot.

No solo consistían los entrenamientos en preparar el encuentro exclusivamente, jugando continuamente 5c5. En varias sesiones, el preparador físico les realizaba un calentamiento basados en juegos de pillar o robarse el balón, también ejercicios de tiro “específicos” basados en sus sistemas de ataque o al menos en los movimientos comunes que se emplean en la mayoría de ellos (en éstos colaboraban los entrenadores ayudantes). Como trabajo específico del apartado defensivo, me llamó la atención un ejercicio de 3c3 continuo, realizado a dos campos y dos equipos. En éste trabajaban dos conceptos ofensivos diferentes y como debían defenderlo, es decir, en un medio campo jugaban a partir del “supuesto” P&R entre Salgado y Panko, y en el otro medio jugaban a partir de balón interior, con los conceptos defensivos que se tenían que aplicar.

He de indicar que esta semana en la que he visto entrenar al UCAM Murcia, y ahora que escribo esta entrada una vez finalizado el encuentro en cuestión (desgraciadamente sin fortuna para los nuestros), no es la imagen ofrecida en los instantes finales. De la misma manera, me he fijado en la actividad semanal que conlleva un equipo profesional, acostumbrado a llevar equipos base, como basan su trabajo desde el scouting del rival y lo preparan todo dependiendo de sus puntos fuertes y débiles.

Igualmente, es de agradecer al entrenador Luís Guil la atención prestada en cada uno de los días, charlando con nosotros al finalizar cada entreno, hablando de las características del Lagun Aro, de sus jugadores, de la prensa, del día a día de su equipo, de cómo solventan las lesiones y de cómo están al día de lo que sucede a su alrededor, lo entienden y respetan.

Ha sido una semana muy beneficiosa para la continua formación técnica del grupo de entrenadores que hemos asistido a las sesiones, los cuales tenemos muchas ganas de seguir aprendiendo, adquiriendo conocimientos de los mejores entrenadores.


Espero que esta entrada haya sido de vuestro agrado, recibid un cordial saludo.

Pani.

martes, 10 de enero de 2012

Semana de Entrenamientos UCAM Murcia

Desde el lunes 16 hasta el domingo 22 de enero tendrá lugar la Semana de Entrenamientos de Luis Guil con el UCAM Murcia

Los entrenadores participantes deberán acudir a todas las sesiones técnicas, mientras que las físicas son voluntarias. Una vez finalizada la semana y tras la entrega de un cuestionario de valoración y un trabajo sobre los detalles técnicos contemplados durante la semana, se entrega un certificado de asistencia  (20 horas) válido para poder obtener la acreditación de las horas prácticas requeridas para las titulaciones expedidas por la FEB.

Para inscribirte en esta actividad, puedes hacerlo a través de la web de la AEEB o pinchando en la siguiente imagen: