Comenzó la jornada de convivencia con la asistencia de los
entrenadores participantes al partido de Liga Endesa, UCAM Murcia – Asefa Estudiantes. Lamentablemente el equipo local no ha mostrado su
mejor imagen; el gran acierto ofensivo de Estudiantes y cierta pasividad
defensiva de los locales hizo que la victoria fuera para el equipo
visitante por 68-91.
Tras el partido, comida de entrenadores en
la cafetería del C.D. La Flota en la que como suele ocurrir en estos
eventos, el baloncesto, el intercambio de vivencias y el poder compartir
impresiones con compañeros de fatigas en las canchas, fueron una
constante en los numerosos corrillos formados por los entrenadores.
SELECCIÓN CADETE FEMENINA
Para
empezar las charlas técnicas, el seleccionador cadete femenino, Josema
Castro explicó a los entrenadores asistentes las diferencias
fundamentales entre los objetivos de un equipo federado y los objetivos
de la selección. Debido a la limitación en el tiempo de entrenamientos,
lo más importante es objetivar los contenidos para no perder tiempo y
optimizar la preparación.
Josema comentó la importancia de la
cohesión del grupo a la hora de formar una selección. Evidentemente es
muy importante la calidad como jugadoras de las niñas seleccionadas pero
también es fundamental el que el grupo esté unido. En un Campeonato de
España son muchas las horas que el grupo pasa en hoteles,
desplazamientos, pre-partidos, etc y hay que hacer un trabajo
específico y constante durante toda la preparación y el campeonato.
Josema,
con la ayuda de su ayudante Félix Laporta planteó un entrenamiento tipo
para que los asistentes vieran la estructura de un entrenamiento de
selección. Básicamente el entrenamiento se estructuró de la siguiente forma:
- Calentamiento
- Ruedas de tiro y finalizaciones
- Ejercicios de superioridades
- Trabajo específico de defensa
- 5x5
Antes
de jugar el 5x5, Josema desarrolló diferentes situaciones de 4x4
continuo en la que se trabajaron situaciones de juego libre con
introducción posterior de bloqueos y salida de presión. En
el 5x5 el trabajo consistió fundamentalmente en repasar situaciones
contra defensa individual. Posteriormente se trabajó ataque y defensa
contra zona y vuelta a la calma con tiros libres.
SELECCIÓN CADETE MASCULINA
Tras
el calentamiento, realizado con diferentes situaciones de tiro y
finalizaciones cercanas al aro, y mientras los chicos hacían el necesario
estiramiento, Felipe Coello compartió con los asistentes a la jornada el contenido de la sesión a realizar en pista. Felipe
hizo un pequeño balance de lo que ha sido la preparación de esta
selección cadete masculina. Destacó la gran calidad de la generación
del 97 y cómo ha sido el proceso de selección.
Para la sesión de
entrenamiento, Felipe y su cuerpo técnico pretendían trabajar algunos
aspectos ofensivos que necesitan refuerzo después de lo visto en el
torneo amistoso disputado durante la semana contra los equipos de
Capuchinos, Murcia 96 y Lucentum de Alicante. Felipe destacó la sencillez de los contenidos tecnico-tácticos introducidos en la
dinámica de la preparación. Mucho volumen de juego por libre o juego
por conceptos y algunos movimientos ofensivos muy sencillos.
Tras el estiramiento, el trabajo en pista comenzó con 5x0 salida de presión y llegar jugando. Posteriormente siguió el trabajo de 5x0 repasando los movimientos ofensivos. Las
primeras situaciones trabajadas en 5x5 fueron para repasar el ataque
contra zonas pares e impares. Defensas que seguramente serán las
planteadas por ejemplo por la selección canaria, 3º partido de la
primera fase del campeonato. Posteriormente el trabajo se centró en repasar los movimientos ofensivos y jugadas especiales, fondos y banda. Como descanso activo los técnicos plantearon ejercicios de tiro específicos para exteriores e interiores. Tras
el descanso Felipe planteó un trabajo de situaciones ofensivas a partir
de bloqueos directos insistiendo en los aspectos a corregir en cuanto a
la colocación y los espacios en función de las defensas.
Con
estos ejercicios, finalizó el entrenamiento, Felipe compartió con los
asistentes algunas reflexiones sobre el trabajo realizado y atendió las
dudas y preguntas de los asistentes. Finalizado el entrenamiento Quini García, presidente de AMEBA, clausuró esta 1ª Jornada de Convivencia.
